ウェブで募集したダイエットに関する投稿記事紹介
▼ 便秘解消ダイエット体験談
４１歳 女性
普通に食べていても太らないような方法でダイエットができれば、それほど楽でうれしいことはないと思います。
食べる事が大好きで、太りやすい体質のくせに運動が苦手で嫌いなため、うっかりするとすぐに太ってしまいます。
でも最近、あることに気が付き実践していたら、今まで通りに食べていてもふとらなくなりました。
今まで様々なダイエットに挑戦してきましたが、一番簡単な方法です。
それは、決して便秘にならないことです。
普段から便秘にならないように、食べ物やお腹の運動に留意しながら生活して、少しでも便秘気味かなと思った時には対策します。
便秘薬を飲むのではなくて、便秘解消茶を飲みます。
便秘に効くお茶はいろいろあるようですが、私の場合は即効性のある、センナの茎を茶葉にしたものかキャンドルブッシュのお茶にしています。
これらのお茶は夜に飲めば次の朝には効果があり、便秘気味のお腹がすぐに軽くなります。
お腹に滞留便を溜めないことで、代謝が良くなり太りにくい体質が出来上がるようです。
便秘茶を飲む習慣になってから3ヵ月になりますが、この間に普通に食べていても3キロくらいの減量ができました。
もっともこれ以上のダイエットはおそらく、糖質制限や減量エクササイズを取り入れるなどの方策を並行して行う必要がありそうです。
個人差はあると思いますが、便秘に悩んでいてダイエットもしたい人には便秘茶ダイエットは簡単に実行できますよ
↓↓↓
便秘解消にもダイエットにも一番単純に効果がある
キャンデト茶を毎日飲めば、便秘が解消、腸内環境が整うのでダイエットにも効果があります。